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长安花苑小学4月份第4周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:165 更新时间:2018/4/20

长安花苑小学4月份第4周食谱

2018423428

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

 

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

红烧南美白对虾

南美白

对虾100

糖醋粒肉

猪肉100

清蒸巴

沙鱼块

巴沙

鱼块70

五香

大排

猪大排

100

红烧

鸡腿

鸡腿84

脆皮

猪排

脆皮

猪排100

茭白

炒肉丝

茭白50

小炒牛肉丝

牛上脑20

韭菜炒

鸡蛋

韭菜50

水芹炒

肉丝

水芹50

肉末

炖蛋

鸡蛋50

莴笋炒鸡肉

莴笋

100

猪肉20

青椒50

鸡蛋20

肉丝20

猪肉20

鸡胸

脯肉15

炒鸡毛菜

鸡毛菜60

茼蒿炒香干

茼蒿50

蚝油生菜

生菜60

红烧土豆

土豆60

青椒炒

莲藕丝

青椒40

胡萝卜炒蒜苗

胡萝卜80

青菜

豆腐汤

鸡毛

10

香干10

紫菜

虾米汤

紫菜1

海带萝

卜汤

萝卜10

莲藕40

蒜苗

20

 

豆腐10

西红柿蛋汤

番茄10

虾米5

海带10

紫菜

蛋汤

紫菜10

青菜豆腐汤

鸡毛

10

 

 

 

 

鸡蛋10

 

 

 

 

鸡蛋10

豆腐5

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

 

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