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长安花苑小学4月份第3周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:112 更新时间:2018/4/4

长安花苑小学4月份第3周食谱

      2018416420

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

脆皮

猪排

脆皮

猪排80

虾仁炒玉米粒

玉米

30

红烧

翅根

鸡翅

70

糖醋

小排

猪小

80

红烧

牛肉

牛肉40

青椒炒

鸡丁

甜椒80

虾仁50

肉末

炖蛋

猪肉10

春笋炒

肉丝

猪肉15

海带

炒肉片

海带80

鸡胸脯

15

素鸡

烧肉

素鸡50

鸡蛋50

春笋80

猪肉15

家常豆腐

豆腐70

猪肉15

芹菜

香干

芹菜茎80

炒青菜

青菜80

木耳

山药

木耳(干2)

紫菜

蛋汤

紫菜(干0.5)

炒鸡毛菜

鸡毛菜80

豆腐干20

青菜豆

腐汤

青菜10

山药70

鸡蛋5

卷心菜虾皮汤

卷心菜10

西红柿

蛋汤

番茄10

豆腐(内酯)10

虾米

蛋汤

虾米5

 

 

 

 

虾皮2

 

鸡蛋5

 

 

 

鸡蛋5

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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