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长安花苑小学3月份第2周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:357 更新时间:2018/2/23

长安花苑小学3月份第2周食谱

    20183539

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

糖醋

粒肉

猪肉

100

红烧肉

猪肉64

红烧

牛肉

牛肉64

清蒸巴

沙鱼块

巴沙鱼

80

五香

大排

猪大

100

虾仁

滑蛋

虾仁20

蘑菇炒鸡丁

蘑菇80

莴笋炒

肉片

莴笋80

茨菇炒

肉片

茨菇80

雪菜

鸡块

雪菜30

鸡蛋80

鸡胸肉20

猪肉20

猪肉20

鸡边腿50 

蚝油生菜

生菜60

干煸鲜香菇

有机花菜40

姜汁菠菜

菠菜60

茼蒿炒

香干

茼蒿50

清炒西

葫芦

西葫芦30

番茄

蛋汤

番茄10

鲜香

20

萝卜海

带汤

萝卜10

香干10

胡萝卜20

鸡蛋10

冬瓜虾皮汤

冬瓜10

海带10

平菇木

耳汤

木耳10

白菜豆

腐汤

青菜10

 

 

 

虾皮2

 

 

平菇10

豆腐10

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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