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长安花苑小学3月份第1周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:307 更新时间:2018/2/23

长安花苑小学3月份第1周食谱

    201822632

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

清炖

肉圆

苏食肉

80

水煮南美对虾

对虾80

红烧

翅根

鸡翅

80

糖醋

小排

猪小

80

红烧

牛肉

牛肉64

青椒

鸡丝

青椒50

番茄

炒蛋

西红

50

芹菜卤干炒肉丝

水芹

60

青豆虾仁

虾仁15

豆腐

肉末

豆腐60

鸡胸肉40

鸡蛋50

猪肉15

青豆85

猪肉30

炒青菜

青菜80

糖醋

包菜

包菜80

卤干30

炒菠菜

菠菜80

耗油

冬瓜

冬瓜80

虾米蛋汤

虾米5

白菜豆腐汤

小白菜10

白菜炒

香菇

大白

50

青菜豆

腐汤

青菜10

萝卜

虾皮汤

白萝卜10

鸡蛋5

豆腐10

蘑菇(鲜蘑)20

豆腐10

虾皮2

 

 

 

 

 

菠菜

蛋花汤

菠菜10

鸡蛋5

 

 

 

 

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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