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长安花苑小学1月份第4周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:76 更新时间:2018/1/10

长安花苑小学1月份第4周食谱

    2018122日-126

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

红烧肉

圆2个

苏食肉

80

咖喱

鸡块

鸡边

100

脆皮

猪排

脆皮猪

80

红烧

大虾

冻白

对虾80

五香

小排

猪小排100

莴笋

炒肉丝

莴笋80

梅肉西葫芦

西葫

80

虾仁

滑蛋

虾仁20

蘑菇

炒鸡丁

蘑菇80

肉末

炖蛋

鸡蛋60

猪肉20

猪肉20

鸡蛋80

鸡丁20

猪肉20

红烧

豆腐

豆腐60

姜汁

菠菜

菠菜60

菜心炒

香菇

广东菜

50

韭菜

炒百叶

韭菜50

面筋

白菜

白菜50

番茄

蛋汤

番茄10

平菇木耳汤

木耳10

香菇10

百叶10

面筋10

鸡蛋10

平菇10

白菜豆

腐汤

青菜10

冬瓜虾

皮汤

冬瓜10

萝卜海

带汤

萝卜10

 

 

 

 

 

豆腐10

虾皮2

海带10

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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