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长安花苑小学1月份第3周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:140 更新时间:2018/1/10

长安花苑小学1月份第3周食谱

    2018115日-119

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

红烧

鸡块

100

红烧

牛肉

牛肉

100

清蒸巴

沙鱼块

巴沙鱼

80

红烧

大排

大排100

汉堡饼

汉堡饼80

芹菜炒

肉丝

芹菜50

杏鲍菇炒肉片

杏鲍

50

肉末

豆腐

豆腐50

花菜炒

鸡丁

花菜50

虾仁

滑蛋

鸡蛋50

猪肉15

猪肉15

猪肉15

鸡胸肉15

虾仁20

蚝油生菜

生菜80

青菜炒香菇

青菜65

白菜

面筋

白菜80

红烧萝卜

白萝卜80

青椒土

豆丝

青椒30

海带肉

丝汤

海带10

香菇15

面筋10

青菜豆

腐汤

豆腐10

土豆50

猪肉10

番茄土豆汤

番茄10

虾米

蛋汤

虾米5

青菜10

榨菜粉

丝汤

榨菜10

 

 

 

土豆10

鸡蛋10

 

 

粉丝5

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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