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长安花苑小学1月份第2周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:253 更新时间:2017/12/27

长安花苑小学1月份第2周食谱

    201818-112

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

红烧鸡腿

鸡腿

100

红烧

肉圆

苏食肉

80

糖醋

粒肉

猪肉100

清蒸巴

沙鱼块

巴沙

鱼块80

五香

大排

猪大

100

包菜炒

肉片

包菜

80

蘑菇炒鸡丁

蘑菇80

虾仁

滑蛋

虾仁20

茨菇炒肉片

茨菇80

西红柿

炒鸡蛋

西红

80

猪肉

20

鸡胸肉20

鸡蛋80

 

猪肉20

 

鸡蛋20

姜汁菠菜

菠菜

60

干煸鲜香菇

有机花菜40

蚝油生菜

生菜60

茼蒿炒

香干

茼蒿50

炒青菜

大青菜

100

萝卜海带汤

萝卜10

鲜香菇20

番茄蛋汤

番茄10

 

香干10

白菜豆

腐汤

青菜10

海带10

冬瓜虾皮汤

冬瓜10

鸡蛋10

平菇木耳汤

木耳10

 

豆腐10

 

 

 

虾皮2

 

 

 

平菇10

 

 

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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