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长安花苑小学1月份第1周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:92 更新时间:2017/12/27

长安花苑小学1月份第1周食谱

    201812日-15

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

大米饭

粳米110

 

 

香脆

鸡柳

鸡柳80

水煮南

美对虾

冻对

80

糖醋

小排

猪小

80

红烧

牛肉

牛肉50

 

 

海带炒肉丝

海带50

肉末

炖蛋

猪肉10

有机花菜

炒肉丝

菜花80

玉米粒

炒虾仁

玉米

50

 

猪肉15

鸡蛋50

猪肉15

虾仁15

 

 

炒青菜

青菜80

西葫芦

炒番茄

西葫芦50

红烧萝卜

白萝卜60

木耳西兰花

西兰花50

 

 

冬瓜虾皮汤

冬瓜10

番茄20

紫菜鸡

蛋汤

紫菜(干)0.5

木耳(干)2

 

虾皮2

青菜汤

青菜10

鸡蛋5

白菜豆

腐汤

白菜5

 

 

 

 

 

 

 

 

豆腐5

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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