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长安花苑小学四月份第2周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:123 更新时间:2016/4/11

长安花苑小学四月份第2周食谱

2016411-415

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

清炖

肉圆

猪肉

60

油焖

对虾

对虾

80

红烧

翅根

鸡翅根80

清蒸龙

利鱼块

龙利鱼块70

腌笃鲜

小排

50

鹌鹑

蛋烧南瓜

鹌鹑蛋30

杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇

50

芹菜卤干炒肉丝

猪肉

15

豆腐

肉末

豆腐

60

 

咸肉10
春笋40

 

南瓜

80

 

猪肉

15

 

卤干

40

 

猪肉

15

黄豆芽

炒肉丝

黄豆芽

100

芹菜

香干

豆腐干

20

胡萝卜炒蒜叶

胡萝卜

80

 

芹菜

60

油焖

茄子

茄子

100

 

猪肉

15

 

芹菜

80

 

蒜苗

20

菜心炒

香菇

青菜心

100

海带肉

丝汤

海带

5

韭菜百

叶丝

韭菜

75

虾米

蛋汤

虾米

5

白菜豆腐汤

小白菜

10

 

蘑菇

25

 

猪肉

5

 

百叶

25

 

 

鸡蛋

5

 

豆腐

10

菠菜

蛋花汤

菠菜

10

 

 

冬瓜虾

皮汤

冬瓜

10

 

 

 

 

 

 

鸡蛋

5

 

 

 

虾皮

2

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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