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长安花苑小学三月份第5周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:186 更新时间:2016/3/28

长安花苑小学三月份第5周食谱

2016328-41

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

春笋

烧肉

猪肉

56

无骨

鸡柳

鸡柳

80

糖醋

小排

猪小排80

红烧

鸡腿

鸡腿

80

椒盐

对虾

对虾

50

 

春笋

30

素鸡

烧肉

素鸡

50

莴笋炒肉丝

莴笋

100

肉末

炖蛋

猪肉

15

黄豆芽

炒肉丝

猪肉

15

青椒

炒鸡丁

甜椒

100

 

猪肉

15

 

猪肉克

15

 

鸡蛋

50

 

黄豆芽

100

 

鸡胸脯肉15

炒青

菜心

青菜心

100

胡萝卜炒蒜叶

胡萝卜

80

芹菜

香干

芹菜茎

100

木耳

山药

木耳()1.6

家常

豆腐

豆腐

80

黄瓜

丝汤

黄瓜

10

 

蒜苗

20

 

豆腐干

20

 

山药

0

菠菜

粉丝汤

菠菜

10

 

 

榨菜肉丝汤

榨菜

10

西红

柿蛋汤

番茄

10

紫菜

虾米汤

虾米

5

 

 

粉丝

5

 

 

 

肉丝

5

 

鸡蛋

5

 

紫菜

10

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

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