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长安花苑小学三月份第4周食谱

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:217 更新时间:2016/3/21

长安花苑小学三月份第4周食谱

2016321-325

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

大米饭

粳米140

红烧

翅根

翅根

100

糖醋

排骨

猪小排

72

红烧

肉圆

猪肉

64

红烧

牛肉

牛肉

64

五香

大排

猪大排100

西红

柿炒蛋

西红柿15

茨菇

烧肉

茨菇

50

春笋

炒鸡丁

春笋

50

海带

肉丝

海带

50

百叶炒

肉丝

百叶

40

 

鸡蛋

35

 

猪肉

15

 

鸡肉

5

 

猪肉

15

 

猪肉

15

白菜烩

油面筋

白菜

50

清炒

菜心

广东菜

85

平菇烧豆腐

平菇

15

炒包菜

包菜

100

 

木耳

5

 

油面

15

 

香菇

15

 

豆腐

45

紫菜

虾米汤

紫菜

10

炒生菜

生菜

100

青菜豆

腐汤

青菜

10

榨菜

蛋汤

榨菜

10

海带粉丝汤

海带

10

 

虾米

5

平菇木

耳汤

平菇

10

 

 

豆腐

10

 

鸡蛋

5

 

粉丝

10

 

 

 

木耳

10

 

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

色拉油 8

白砂糖 8

精盐 2

 

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